Kurser > Gymnastik
Gymnastik
Göteborg
Gymnastik för barn på alla nivåer! Gymnastikkursen finns även för vuxna och är ett roligt sätt att bygga upp styrka, flexibilitet och mod.
Syftet med gymnastikträningen är att man ska känna rörelseglädje och utveckla sin kroppsmedvetenhet samtidigt som man lär sig mer och mer utmanande gymnastikmoment. Vi börjar med rörelser som kullerbyttor, hjulningar och handståenden. Så småningom går man vidare till svårare moment som handvolter och volter.
Genom att fokusera på olika rörelser, med och utan gymnastikredskap, ska träningen bidra till en utveckling av både fysisk och psykisk styrka, smidighet, kondition, koordination och balans.
Läs mer om vilken nivå du ska välja nedan!
I filtret på vår bokningssida kan du förutom veckokurser också välja:
Lovträningar
På skolloven erbjuder vi träning i mer intensiv form, ofta några timmar om dagen två-tre dagar i följd.
Kalas
Vi har gymnastik-kalas i våra egna lokaler, där deltar någon av våra gymnastiktränare och efteråt har du möjlighet att bjuda på fika eller lite fri lek! Det går också att hyra Ivra Västra utan tränare om du vill ordna ditt helt egna kalas. Läs mer om kalasen här!
Skriv vilket datum du önskar kalas i "frivillig info" vid bokning. Efter genomförd bokning får du en bokningsbekräftelse men avvakta med betalning tills vi kontaktat dig och bekräftat att ditt önskade datum är tillgängligt.
Privatlektioner
En bra möjlighet att få hjälp att utveckla en viss färdighet, på egna villkor och egen nivå. Det kan också vara mycket motiverande att ha en helt egen lärare med hundra procent fokus på dig och din utveckling!
Nivåer
Om inte gruppen har nivå är nya elever välkomna. Man går på grundnivå ett par terminer, så nya barn blandas med dem som tränat ett tag.
I början går det bra att träna tillsammans eftersom många moment behöver nötas och det finns variationer för nya och gamla elever, ledarna är vana att anpassa sig efter blandade grupper!
Gymnastik fortsättning
För att gå gymnastik fortsättning ska man helst ha tränat ett par terminer. Man ska behärska de grundtekniker som lärs ut på grundnivån, tex kullerbyttor, hjulningar, handståenden med hjälp och grundläggande hopp på trampett/satsbräda.
Gymnastik avancerad
För att välja en avancerad grupp ska man ha tränat minst ett par år och klara svårare moment som tex olika typer av volter. Kontakta oss på info@ivrakurser.se om du är intresserad av en avancerad grupp!
Genom att fokusera på olika rörelser, med och utan gymnastikredskap, ska träningen bidra till en utveckling av både fysisk och psykisk styrka, smidighet, kondition, koordination och balans.
Läs mer om vilken nivå du ska välja nedan!
I filtret på vår bokningssida kan du förutom veckokurser också välja:
Lovträningar
På skolloven erbjuder vi träning i mer intensiv form, ofta några timmar om dagen två-tre dagar i följd.
Kalas
Vi har gymnastik-kalas i våra egna lokaler, där deltar någon av våra gymnastiktränare och efteråt har du möjlighet att bjuda på fika eller lite fri lek! Det går också att hyra Ivra Västra utan tränare om du vill ordna ditt helt egna kalas. Läs mer om kalasen här!
Skriv vilket datum du önskar kalas i "frivillig info" vid bokning. Efter genomförd bokning får du en bokningsbekräftelse men avvakta med betalning tills vi kontaktat dig och bekräftat att ditt önskade datum är tillgängligt.
Privatlektioner
En bra möjlighet att få hjälp att utveckla en viss färdighet, på egna villkor och egen nivå. Det kan också vara mycket motiverande att ha en helt egen lärare med hundra procent fokus på dig och din utveckling!
Nivåer
Om inte gruppen har nivå är nya elever välkomna. Man går på grundnivå ett par terminer, så nya barn blandas med dem som tränat ett tag.
I början går det bra att träna tillsammans eftersom många moment behöver nötas och det finns variationer för nya och gamla elever, ledarna är vana att anpassa sig efter blandade grupper!
Gymnastik fortsättning
För att gå gymnastik fortsättning ska man helst ha tränat ett par terminer. Man ska behärska de grundtekniker som lärs ut på grundnivån, tex kullerbyttor, hjulningar, handståenden med hjälp och grundläggande hopp på trampett/satsbräda.
Gymnastik avancerad
För att välja en avancerad grupp ska man ha tränat minst ett par år och klara svårare moment som tex olika typer av volter. Kontakta oss på info@ivrakurser.se om du är intresserad av en avancerad grupp!
Relaterade kurser
Cheerleading
Cheerleading är besläktad med gymnastik och består också av koreograferade rörelser som ibland liknar dans. Det ingår bla hopp, pyramider och senare volter.
Balett
Balettskola för barn och vuxna. Balettlektionerna leds av välutbildade dansare, teknik och dansglädje står i fokus!
Parkour
Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel.Andra kurser
Barndans
Barndans i små barngrupper. Lekfull dansträning som introducerar dansteknik, förmedlar dansglädje och uppmuntrar kreativitet och modet att uttrycka sig.
Capoeira
Capoeira för barn och vuxna i centrala Göteborg och Västra Frölunda. Vuxna får flera träningar i veckan till priset av en! Se schemat.
Dansmix
I den här danskursen får man prova på flera olika dansstilar som jazz, show, balett och streetdance. Perfekt både för den som nyss börjat och för den som redan älskar att dansa!
Gitarr
Gitarrkurser med privatlektioner eller små grupper för barn, ungdomar och vuxna. Alla nivåer är välkomna!
Hinderbana
Träning på hinderbana är roligt, fartfyllt och svettigt! Den här kursen är vår mest populära familjeträning. Varierat och kul för både barn och vuxen!
Konst
Vi har konstkurser för både barn och vuxna! Barnen får prova på att måla, använda lera, textil och annat kul! Vuxna kan välja mellan teckning, måla akryl och foto.
Musikal
Musikal är en blandning av musik, dans och teater. En kurs för barn som gillar både sång och musik, att röra på sig och att ha publik!
Piano
Pianokurser med privatlektioner eller små grupper för barn, ungdomar och vuxna. Alla nivåer är välkomna!
Sång
Sånglektionerna utvecklar grundläggande teknik, genrebredd, stämsång, gehör och notläsning. Under terminen utforskas också kreativitet och skapande i sången.
Teater och drama
Drama handlar mycket om att lära känna sig själv och öva på att förstå andra. Att uttrycka sig själv och att gestalta andra är även grunden i teater.
Webbshop
Skriv önskat tryck 1-12 (se bildlista), färg och storlek i rutan "frivillig info" när du beställer. Frakt på 40kr per beställning kan tillkomma under perioder då överlämning inte är möjlig, tex då kurser inte pågår.