Lazy används för att ta sig över plintar, murar, staket, räcken och liknande så effektivt och enkelt som möjligt.
Genomförande: Börja med att gå eller jogga mot hindret snett framifrån. Sätt i närmaste handen i plinten. Hoppa av ifrån benet längst ifrån plinten samtidigt som benet närmast plinten sparkar upp över plinten.
Testa detta några gånger. För att få ännu bättre kontroll i luften kan du även sätta i bakre handen i plinten bakom kroppen.
Försök att landa så mjukt som möjligt. För att landa perfekt ska du landa på framfoten på det främre benet som sparkade upp och kunna springa vidare.
Vanligaste misstag: Att inte sparka eller hoppa tillräckligt. Att sätta i den bakre handen framför kroppen istället för bakom.