Kategori: Dans

Onlinekurs för dansare

Denna vecka startar vår onlinekurs för dansare 🙂

Yngre balettelever och barndanselever (4-6 år) ska titta in under Dans – Barndans, medan de som är äldre (6 år och uppåt) och går i balett, dansmix eller streetdance ska titta under Dans – Kursmaterial.

Alla filmer är gjorda så att dansarna ska kunna vara med framför skärmen, som förälder får man gärna uppmuntra barnen att göra alla övningar varje vecka så att de får ett ordentligt rörelsepass hemma! Alla dansare har också tillgång till varandras pass, provar man allas kan man dansa massor 🙂

För de yngre dansarna (4-6 år) finns det just nu tre filmer som tillsammans blir en danslektion som man förstås kan göra flera gånger i veckan om man vill.

  1. Barndans/barnbalett – innehåller flera övningar, vi kommer att lägga ut en ny lektion med variationer varje vecka!
  2. Stångskola (balett-teknik) – Stångskolan ska man göra så ofta som möjligt, det kommer att vara samma övningar alla fyra veckor eftersom det som är viktigt här är HUR man gör övningarna. Varje vecka kommer det ett ny video med tips på saker att tänka på i de olika övningarna!
  3. Koreografi för våra yngre dansare – nya kommer att ingå i de nya lektioner som kommer ut varje vecka!

För de äldre dansarna (6 år och uppåt) finns det flera filmer, som tillsammans utgör ett eller flera ordentliga danspass!

  1. Uppvärmning – ska man helst göra varje gång man ska dansa!
  2. Stångskola (balett-teknik) – Stångskolan ska man göra så ofta som möjligt, det kommer att vara samma övningar alla fyra veckor eftersom det som är viktigt här är HUR man gör övningarna. Varje vecka kommer det ett ny video med tips på saker att tänka på i de olika övningarna!
  3. Veckans steg – det kommer nya varje vecka! Här vill vi verkligen rekommendera alla att prova allas steg, fortsättningselever kan repetera grundsteg och nybörjare kan utmana sig med fortsättningselevernas rörelser!
  4. Veckans koreografi – tre olika koreografier (balett, streetdance och balett) som kommer att byggas på varje vecka!

Stångskola (balettövningar) från 6 år och uppåt

Stångskolan ska man göra så ofta som möjligt, det kommer att vara samma övningar alla fyra veckor eftersom det som är viktigt här är HUR man gör övningarna. Varje vecka kommer det ett ny video med tips på saker att tänka på i de olika övningarna! Vilken dansstil man än tränar är dessa balettövningar en del av den grundläggande teknikträningen för dansare.

Veckans steg och utmaningar

Veckans utmaning för dig som nyss börjat dansa

Två vändningar som kommer göra dig härligt yr: pivvot turn och paddle turn! Efter det här kan du göra riktigt snygga vändningar!

Men glöm inte att man måste öva för att lära sig! Man kanske måste kolla många gånger och försöka vara med, i början kan man ta fel fot eller snurra in sig själv, men övar man många gånger känns det lättare och lättare tills det bara är roligt 🙂

+ Step touch: Ett superpopulärt steg i många stilar. Det är lätt! När man kan det 😉 Först måste man öva och inte ge upp, även om man får titta på filmen många gånger! När man kan är det lätt värt det!

Testa stegen till olika sorters musik och prova att göra olika rörelser med armarna samtidigt, vad tycker du passar bäst till?

Var det lätt? Testa stegen för fortsättningselever!

Veckans utmaning för fortsättningselever – att inte ge upp!

Både pas de bore och kick ball change kan kännas svåra att lära sig, men de är superkul att kunna! Man använder dem mycket i många olika stilar och de har en skön rytm. Därför är veckans utmaning att inte ge upp 🙂

Kolla på filmen, prova, pausa, prova igen, öva, upprepa, lär dig utantill, gör det runt i rummet och ute på gården, prova snabbt och långsamt, gör det till din favoritlåt och lägg på din egen stil! Testa till olika sorters musik och prova att göra på olika sätt!

Glöm inte att du också kan repetera grundsteg genom att titta på grundnivåns utmaningar och steg 🙂

Veckans koreografier

Vi bjuder på inte mindre än tre olika koreografier, alla kommer att byggas på varje vecka så länge onlinekursen pågår 🙂

Längst ner hittar du Streetdance – en lite svårare koreografi

Här finns en koreografi speciellt gjord för Dansmix – en lite lättare koreografi.

Glöm inte att man måste öva för att lära sig, och inte ge upp 🙂

Till båda koreografierna väljer du din egen favoritlåt att dansa till, prova gärna många olika tempon och stilar!

Vi bjuder också på en balettkoreografi – den är tänkt att passa alla, gör den gärna framför en spegel och finslipa detaljerna! Först visar Karin och Mira utan musik, sedan kan du dansa med till Gustavs pianomusik!

Streetdance med Mira och Karin!

Nu kan du lära dig en rolig och utmanande streetdancekoreografi från ditt eget vardagsrum, eller var du nu befinner dig med din skärm 🙂 Mira och Karin visar och instruerar, sätt på din favoritlåt och häng med!

Vi kommer att fortsätta publicera filmer här i bloggen och vi blir jätteglada om du kommer med önskemål eller ställer frågor till lärarna!

Ivras barndans

barndans

 

Vad innebär barndans för oss?

Våra barndanskurser introducerar den grundläggande danstekniken och den ger barnen möjlighet att få röra på kroppen på ett mångsidigt sätt, exempelvis genom att lära sig balansera, hoppa, snurra och rulla. Vi dansar ofta i ring och på led, ibland också två och två, för att barnen ska få lära sig att förhålla sig till varandra och vara en del av en dansande grupp. Således anser vi att dans är ett bra sätt att utveckla barnens rörelseförmåga såväl som självkänsla och empatiska förmåga. Barndansen innebär även att barnen får prova enkla koreografier och improvisationsövningar med trygga ramar, till varierad musik.

Sammanfattningsvis är syftet med barndanskursen att förmedla dansglädje och på ett lekfullt sätt introducera den grundläggande danstekniken. Med betoning på det lustfyllda får barnen utveckla sin känsla för rytm- och taktkänsla samt sin rörelse- och kroppsuppfattning.

Lektionsupplägg som anpassas efter gruppen

På Ivra har vi valt att ge våra danslärare utrymme att själva utveckla sina egna danslektioner. Detta beror på att vi anser att ingen barngrupp är den andra lik och således strävar vi efter att hitta lärare som har så pass mycket erfarenhet att de själva kan anpassa sin undervisning efter gruppens behov. Vi på Ivra har en grundläggande kursplan för barndans som alla följer och vi lärare träffas kontinuerligt för fortbildning med fokus på olika områden, så som exempelvis; teknik, koreografi, improvisation, dans med olika temainriktningar samt dans för barn med funktionsnedsättning.

Är du Ivras nya danslärare?

Vi vill utmärka oss med kompetenta och samverkande ledare och därför är rekryteringen av våra nya ledare en av årets absolut viktigaste händelser. Vi gör nu under sommaren löpande intervjuer och det är spännande att få träffa potentiella kollegor. Just nu söker vi danslärare till våra barndans, balett – och dansmixkurser. Om du tror att du själv, eller någon du känner, skulle passa som ledare hos oss får du gärna höra av dig eller dela det här blogginlägget med någon du tror är intresserad!

Anna Fritiofsson

Anna