Kurser > Box-fitness
Box-fitness
Med sparkar och slag tränas hela kroppen i ett fartfyllt träningspass till musik. Du kommer såklart också hinna lära dig lite självförsvar, box- och kickteknik.
Det här är ett pass vi rekommenderar till alla som vill bygga både styrka, kondition, koordination och kroppskontroll i ett riktigt svettigt pass - och lämna träningssalen i eufori!
Alla kan delta, passet kräver inga förkunskaper. En del av träningen sker parvis men du är varmt välkommen själv och får då en träningspartner på plats!
Handskar och mitsar finns att låna.
Alla kan delta, passet kräver inga förkunskaper. En del av träningen sker parvis men du är varmt välkommen själv och får då en träningspartner på plats!
Handskar och mitsar finns att låna.
Relaterade kurser
Capoeira
Capoeira för barn och vuxna i centrala Göteborg och Västra Frölunda. Vuxna får flera träningar i veckan till priset av en! Se schemat.Andra kurser